同学聚会，亲人的聚餐，让原本完美的身材也开始走向了发福的状态，可如何才能快速的瘦身下来呢？下面达人分享女生减肥最快的秘籍，自制中药减肥茶让你一步就见效。

桂花荷叶头减肥茶

材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml

方法：在锅中加入水后，待水烧开后，倒入所有的材料，煮上大约5分钟的时间再过滤水后即可。

效果：桂花本身有凝神的效果，而荷叶在减肥方法中也是常见的一种中药药材，既能帮助清热解毒还能加快新陈代谢的发展。

洛神荷叶减肥茶

材料：洛神花4-5钱，荷叶半片，冰糖适量

方法：将洗净后的合荷叶与洛神花一起倒入了500毫升的水中进行煮沸，15分钟后，加上冰糖后进行搅拌，让味道都结合一起，接着到处过滤出来。

效果：洛神花的酸甜口感，对于肠胃不好的人有帮助消化，加上荷叶后，不但是作为减肥茶之外，也是一款不错的饮品。去除油腻、消除胀气，加快新陈代谢的发展，消除肿胀肥胖身材。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3颗

方法：在锅中倒入500毫升水之后，放入所有的材料，煮到5分钟后，过滤出水分后直接饮用。

效果：酸酸甜甜的山楂有促进消化的作用，与荷叶一起还能降低堤内脂肪，对于降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压等疾病有很好的帮助。

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理