所谓待产包,就是指产妇为生产住院以及坐月子而准备的各类物品的总称。待产包的准备,对于准妈妈来说是必不可少的。为了防止缺漏,也为了妈妈在即将分娩与分娩后不会手忙脚乱,从怀孕7个月开始,准妈妈们就可以开始准备了。
待产包里一般包括妈妈用品、宝宝用品以及入院重要物品。在准备待产包时,并非多多益善,越多越好。准妈妈们一定要合理规划,避免浪费的同时,在需要用的时候,也比较方便,不会过于杂乱,避免难以查找导致慌乱的情况发生。下面小编为大家整理了一份妈妈待产包清单以及注意事项,以供大家参考对照。
必备一：妈妈用品
缓解产痛必备3类物品
1、舒缓疼痛类
按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。
网球：以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。
2、补充体力类
小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力。
3、安产类
毛巾：无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名！为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助。
产后必备9大物品
1、纯棉睡衣
a、一定要宽松。不要以为生了宝宝,身材就会马上有大变化。刚生完宝宝,腹部还是隆起的,有很多妈妈生完出院,别人还问：生了吗？而且哺乳期内,乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。
b、布料要纯棉的。在月子里,妈妈出汗特别多,纯棉的布料吸汗且柔软。
c、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服,所以要多备几套替换。
小编建议：妈妈们可以在一些母婴店选择专用的产后睡衣,如果是喜欢diy的妈妈也可在家自己试着做几件。
2、经期专用内裤
不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出,此时准妈妈们一定要事先为自己准备好经期专用的内裤。
小编建议：因为刚刚生完孩子,妈妈们的腹部都比较大,最好是提前准备大尺寸的专用内裤,建议妈妈提前多留心一下商场孕婴专区与孕妇用品专卖店一类的商店,应该都会有售。
3、卫生巾
给剖腹产妈妈的推荐：婴儿u型尿片
对剖腹产妈妈来说,由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况,不建议使用医院里的。而婴儿u型尿片的两边是用细松紧带略略收紧,能够很好地防止侧漏。
小编建议：购买时妈妈要注意3点：a、要选正规厂家生产的；b、要大号或加大号的；c、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱,抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品,最好还是要再次消毒,可以请医院的护士帮忙消毒。
特别提醒：
1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住,但是恶露有时会延长好久,有时会绵延整个月,此时可以用卫生垫,但要勤更换,别怕麻烦。
2、按照自然规律,子宫会在42天内自我修复,如果逾期还有恶露排出,一定要尽快到医院复查,千万不要拖延,否则会引发子宫疾病。
4、哺乳胸罩
a、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。
b、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。
小编建议：哺乳期的胸罩型号一般分四种：s-36；m-38；l-40;sl-42。妈妈们可以让店员帮忙量度后试戴购买。
5、乳垫
乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。
小编建议：妈妈们可以准备多几个乳垫,方便替换。但考虑到个人的情况不同,妈妈们也不要过度购买,按季节等情况考虑,准备3-5个即可,避免造成浪费。
6、腹带
腹带一般有2种形状：
a、长条宽带状
特点：长条状,比较宽,能将整个腹部包住收紧。
功能：孩子一出生,这种腹带就可以马上带上,它可以帮助腹部收紧,从而帮助子宫经血排出,在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。
用法：从腰后绕到腹部,勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天,人平躺,腹部上面压上重物,帮助子宫挤压出积血。
缺点：只能够帮助腹部赘肉的消除,但大腿内侧的赘肉照顾不到。
b、类似平脚短裤
特点：这种腹带是带有底裤的,底裤或长或短,腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。
功能：这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是,鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱,出汗多,应选择透气性好的产品。
用法：在生完宝宝一段时间后使用,使用时机要看产妇的恢复情况,如果是剖腹产的妈妈,应等到刀口不再疼痛时开始使用。
优点：对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。
小编建议：准妈妈们切记,腹带一定不能过紧,过紧的腹带不仅不能帮助子宫的排血,更有可能引发其他疾病,同时要注意穿腹带的时间,不宜太长。
7、棉袜和平底鞋
在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉,有句古话说得好"寒从脚上来",意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖以免受凉。
棉袜：
即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘记准备棉袜,如果是在空调环境中,最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调,会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃~27℃之间,而新妈妈在这种环境中,就一定要穿上棉袜,避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。
软底鞋：
新妈妈在月子里穿鞋有讲究,要注意3点：
a、底子要软。生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。
b、宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,都会匆匆忙忙。
c、防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。
小编建议：坐月子时,妈妈的活动量不大,可以准备多双棉袜防寒,软底鞋一双即可。
8、吸奶器
9、热水袋
月子里备个热水袋还是有备无患的,有3种用途：
a、缓解疼痛：月子里的妈妈,奶腺不很畅通,容易起肿块,用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛,帮助奶腺畅通。另外,月子里受凉或者肚子痛、腰痛时,热水袋都可以帮助减轻症状。
b、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁,这样就会使奶水留存在乳房里,造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生,自己摸一下如果乳房有硬块了,就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛,热水袋是个好帮手。
c、为宝宝取暖：天冷时,可以放在宝宝的包被外为其取暖。
小编建议：建议购买小型热水袋,使用方便。许多孕妈妈在逛育婴店时,看着很多东西想买,但不知道该不该买,升格做了妈妈,才发现原来这些才是必须的。
必备二：宝宝用品
【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。
小编提醒：准妈妈们为宝宝的降临都会准备不少穿的,但宝宝刚出生长得也特别快,妈妈们不要因为好看而过多的购买,以免造成不必要的浪费。如果有亲友家宝宝穿过的衣物,也可以借用,对宝宝更好。
【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。
小编提醒：婴儿专用的软头勺子一定要到正规专业的商店购买,刚出生的宝宝十分娇嫩,必须格外谨慎。
【洗的】3个小盆、5～6个小方巾。
小编提醒：方巾可以预留多一些,宝宝大些也可以使用。
【其他】纸尿裤（刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片）、湿巾（80片装2包）、护臀霜。
小编提醒：纸尿裤不用买太多,宝宝长得很快,牌子可以选择亲友们的宝宝用过的推荐牌子,宝宝的纸尿裤购买方便,妈妈们不用提前准备太多,可以在分娩后视宝宝情况而再补充购买。
必备三：入院重要物品
如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证、准生证原件、户口本复印件等必备的证件要检查备齐,确定分娩医院的妈妈可以事先到医院询问入院要带起的证件以及其他物品,务必提前准备。
2、手机
妈妈一定要带好手机,有情况可以随时和家人联系,另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。
3、笔记本、笔
不但可以用来记录阵痛、宫缩时间,还可以写宝宝日记。
预产期前一周注意事项：
1、确认住院必须的证件已放在包内（准生证原件,身份证、户口本复印件）
2、将入院必须带的物品放在包里
3、把放置包的位置告诉家人
4、安排好家里的事情
5、准备好出院时需要的大人和宝宝的用品
6、确认到医院的最佳路线
7、有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。
出院前准备工作注意：
1、准备好各种相关证件：如生育保险证、公费医疗证、按金单、孕管册等证件。
2、产妇的衣服。产妇的衣服要带齐离开,不仅是为了不要造成浪费,更是为了产妇出院后有干净充足的衣物换洗需要。
3、婴儿衣服。按季节气温变化,带齐宝宝衣服、包被、红色袋子（红色丝带）等物品,不要遗漏在医院。
小编小结：
1、待产包的准备可以循序渐进的进行,准妈妈们可以提前在预产期3个月以及更早就开始着手准备,逐步备齐需要的物品。在准备待产包之前可以提前确定医院,然后咨询一下看看是否有提供相关的用品。
2、准备好的一些用品可以按功用途来分类用袋子或者包包分别装起来,以便容易找到。
3、在预产期临近之际,更要查漏补缺,让家人协助检查,把准备工作做足,确保在分娩时以及分娩后都能有条不紊,一切顺利。
4、最好能像最近刚生过宝宝的妈咪请教一下。
（责任编辑：zxwq）
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