对于过敏体质的朋友来说,出现皮肤过敏是十分常见的情况了。相信有过这样经历的朋友对这种难受也是深有体会,尤其是女性朋友出现皮肤过敏更是非常感到非常抓狂的一件事,对于形象是严重影响了。那么女性朋友出现皮肤过敏在饮食上应注意什么呢

　　女性皮肤过敏吃什么皮肤过敏吃含维生素的食物,维生素c、a的食物都有利于增强抗病能力,对肌肤也有保护的作用,苹果绿天然养生专家说新鲜蔬菜、水果都含有维生素,比如：小白菜、柑桔、柠檬、西红柿、卷心菜、花菜、芝麻、青椒等等,对增强呼吸道粘膜、呼吸器官上皮细胞等都有很好的效果。

　　皮肤过敏吃提高免疫力食物多食用提高人体免疫力的食物,提高免疫力食物有很多,具有预防脸上皮肤过敏的却很少,比如天然食品银耳、蘑菇、菌、黑木耳、香菇等都是提高机体的抗病能力的食物,可以适当的吃一些。

　　皮肤过敏吃绿豆海带汤也不错,很适合亚急性湿疹及皮肤瘙痒症,有清热解毒、助脾补血的功效,做法是糯米100克、绿豆30克清洗干净放进锅内煮,半小时以后加入水发海带50克煮5分钟,最后调入红糖适量即可食用。

　　女性皮肤过敏不能吃什么忌食辛辣刺激食物,因为这种食物会加重病情,能使大脑皮层高兴,能使血热加重。所以不能吃,比如辣椒、花椒、咖喱、胡椒、桂皮、葱、蒜、生姜、八角、韭菜、小茴香等等。

　　以上就是小编介绍的女性皮肤过敏吃什么以及不能吃什么,相信大家看完以后都有所了解了!女性肌肤健康很重要,有些女性还是靠脸吃饭的,所以要注意预防皮肤过敏的问题,出现过敏积极采取正确的方式解决,不要轻信偏方。

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