宝宝在成长过程中需要不断增加营养物质，有着"地下苹果"之称土豆能不能够给宝宝进食呢？答案是肯定的。土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。那宝宝应该怎么吃土豆片才是最好的呢？下面给大家介绍一道适合3岁宝宝的土豆片食谱。

食物原料：

土豆，原味沙拉，植物油

制作方法：

将土豆洗净去皮，均匀切成片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。

这款食物能够给宝宝提供均衡营养，非常适合出牙宝宝。

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