孕期总是提心吊胆的，很怕自己的行为会影响宝宝的生长发育，那么你知道怀孕7个月需要注意的事项有哪些吗？一起来看看吧！

孕妈应留意动作缓慢些。随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时候应留意以下几点：

1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种痛苦悲伤；

2、睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液；

3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时；

4、尽量不要举重物过头顶；

5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

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