脂肪肝是我们日常生活中也较为常见的一种疾病,如果不给予重视及时调理的话也会给我们的身体带来不利的影响。我们知道对于脂肪肝患者来说最重要的就是降脂了,而蔬菜就是一种非常有效的降脂减肥方法哦!下面就一起来看看有哪些蔬菜具有这样的效果吧!

　　海藻

　　性寒味咸,含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分,能抗胰岛素抵抗,抑制脂质过氧化,抑制血小板凝集,还能抗溃疡,抗肝纤维化发生。中医认为：常吃海藻,具有软坚化痰散结,不仅能治瘿病、甲状腺肿,对防治脂肪肝,保肝抗纤均有良好辅助功效。海藻类的食物含有的碘元素比较多,可以有抗氧化的作用,还可以有提高免疫力和体质的效果,对于促进新陈代谢有好处,还可以有抗氧化的效果,对于促进食欲促进新陈代谢有一定的帮助作用。

　　西红柿

　　又名番茄,味甘酸,性微寒,入肝、脾、胃、肺、肾五经,能养阴生津,清热止渴,健胃消食,凉血平肝,还具有解毒、美容、去脂等作用,对脂肪肝、高血脂症或兼有高血压、冠心病征见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒,凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生、熟都可以食用,煎汤、绞汁、加工成番茄酱,均可成为脂肪肝患者的日常保健食品,番茄还可以美容哦!西红柿可以有美容养颜的效果,同时也可以有降脂减肥的效果,对于促进代谢,提高体质有一定的效果,平时的是可以经常吃这样的食材。

　　海藻以及西红柿可以说是脂肪肝患者的降脂的福星了,不仅能够降脂减肥,而且这些食物营养物质也是非常丰富的,所以对于有脂肪肝的病人来说是不错的选择哦!大家不妨在平时的生活中多食用一些哦!

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