睡着的宝贝才是天使，分分钟就要把人萌化。可是到了夜深人静家家户户都已经进入了梦乡，小宝宝还在闹腾不肯睡，有没有一瞬间后悔生下了这个小恶魔。

昨天在后台收到一位宝妈的抱怨，说为了让孩子好好睡觉，很多方法都试过了，晚上给孩子留一盏夜灯，给孩子买一些毛绒玩具，想着可以增加孩子的安全感，让孩子放心入睡。

可是这些方法一点都不见效，孩子还是整晚睡睡又醒，很难睡一个完整觉，让人很是头疼。

这位宝妈的心情我可以理解，宝宝睡不好，妈妈也别想睡好，确实挺煎熬的。可是我从这位宝妈的留言中，发现了这位宝妈可能是好心办错事了，孩子晚上睡不好最大的原因可能就在这位妈妈身上。

一、夜里留一盏灯

一来夜里给宝宝增加安全感，二来也方便夜晚照顾宝宝，很多妈妈都会在卧室开一盏台灯。

可是宝宝睡醒之后，刚睁眼就看到灯光，这些灯光会刺激到孩子的眼睛，严重影响孩子的视力发育，而且还容易使孩子神经兴奋，不易再入睡，或者孩子由于不适应突然的强光刺激而哭闹等。

所以晚上不要一直开灯，可以在喂奶或尿布的时候开一下，记着灯光一定要暗一点。如果孩子怕黑没有安全感，妈妈可以陪孩子一起入睡，多给孩子拥抱，慢慢消除恐惧。

二、让孩子和毛绒玩具睡觉

现在毛绒玩具已经成为很多小孩子的必备之物，每个小朋友床上都会放几个，以便让孩子抱着入睡。

如果是质量过关的毛绒玩具还行，但现在的很多毛绒玩具质量参差不及，有的厂家为了压缩成本，玩具里面的填充物根本就没有质量保证，而且又没法得到完全清洗。

这样的毛绒玩具很容易带来填充物污染、毛绒脱落、细菌传播等健康隐患。

并不是不让孩子玩毛绒玩具，只是我们没法保证毛绒玩具的质量，可以把毛绒玩具摆放在孩子的床头柜上，或者挂在墙上当一个装饰品，但尽量不要让这些玩具长时间地与孩子亲密接触。

孩子成长过程中最需要的是父母的陪伴，这是任何东西都无法代替的。

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