当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,甚至出现脱皮的状况,尤其是干燥的季节中,很多人就注意到了自己身体皮肤护理的重要性了,那么想要护理好身体皮肤就要内外兼顾的调节,下面就为大家介绍护理保养干燥皮肤的小常识！
1、开水、水果不能少多喝开水,尤其是早上起床后,多喝水有助于排毒。多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。
（责任编辑：zxwq）
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