产妇生完孩子之后,身体是很虚弱的,此时应该认真的护理身体,在坐月子期间更应该把握住相关的禁忌,尤其是在饮食方面,不可像常人一样随意。那么产妇月子期间到底该吃些什么,又不该吃些什么呢？小编盘点了几种不适合产妇吃的水果以及蔬菜一起来看下吧！

坐月子不能吃什么水果

坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用。如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。寒凉的水果有哪些？有回奶作用的水果又有哪些？下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。

1、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。

2、梨：梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

3、柿子：柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。

4、桔子：产妇坐月子有哪些饮食禁忌？桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。

5、哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。

6、柚子：产妇坐月子有哪些饮食禁忌？柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。

7、杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

坐月子不能吃什么蔬菜

坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜,寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。吃辛辣等刺激性蔬菜,可能会影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。寒凉性蔬菜瓜果也应该不要吃。下面来了解下月子期间不能吃的蔬菜有哪些。

1、韭菜：韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食。

2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物,可使产妇内生热,产妇食用大蒜会容易上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等症状。

3、辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒,产妇生了孩子本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己上火,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

4、苦瓜：产妇坐月子有哪些饮食禁忌？苦瓜性凉,多食易伤脾胃,另外苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。

5、南瓜：南瓜是酸涩收敛类食品,会阻滞血行,不利于恶露排出。

6、芹菜：产妇坐月子有哪些饮食禁忌？芹菜味甘性凉,哺乳期妈妈切莫过量进食,预防过奶给孩子引起不适。

7、冬瓜：产妇坐月子有哪些饮食禁忌？产妇生产后都会出现体虚的情况,偏寒性的冬瓜不适合产妇。

产妇坐月子有哪些饮食禁忌？控制好自己的饮食,才能帮助自己快速的恢复身体,如果你不注重自己的饮食,很有可能就会影响到身体的恢复,还会导致体质越来越差,留下什么病根。因此产妇朋友要注意把握上文介绍的饮食禁忌,一定要严格遵医嘱,做好相关护理！

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