月经来时，妈妈和宝宝会有哪些感受和表现？奶会不会变少，或者没营养了呢？

以下情况都可能出现：

1、妈妈：奶量无变化；奶量减少；奶量明显增多。

2、宝宝：没有任何变化；对乳汁味道改变发出抗议；对于明显改变的奶速不满而出现沮丧。

但事实上，月经期乳汁的品质仍和平时一样，不会给宝宝带来健康上的问题。

妈妈根据身体的变化和乳量的变化，可以适当调整饮食，补充必需的睡眠，短短几天很快会过去，泌乳会再次恢复日常水平。

要避免焦虑情绪对乳汁分泌的影响。因为妈妈泌乳，很大一部分因素会受精神方面影响，因为这将从一定程度上决定影响泌乳素的分析。

如果你来月经了，并没啥好担心的。照常哺乳就是，也不要轻易听信别人的建议。

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