1.花生炖猪蹄

　　功效：花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

　　用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

　　做法：(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

　　(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

　　(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

　　2.木瓜牛奶汁

　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧

　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水

　　做法：(1)将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。

　　(2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。

　　(3)为了保持新鲜,建议立即饮用。

　　3.健胸茶

　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。

　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

　　做法：(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

　　(2)最后放入红糖并均匀搅拌即可。

　　4.桂圆红枣汤

　　功效：红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

　　用料：红枣、桂圆、水

　　做法：(1)将水煮沸后,变成小火。

　　(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

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