伪低脂减肥食品你减肥失败之谜

育儿之家 https://yuerso.com 2018-05-24 18:54 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
正在减肥战场上苦苦挣扎的妹纸你桑不起,有木有!特别是圆乎乎的吃货你更是桑不起啊!不论吃什么,都得要算一算所要吃的食物所...

正在减肥战场上苦苦挣扎的妹纸你桑不起,有木有!特别是圆乎乎的吃货你更是桑不起啊!不论吃什么,都得要算一算所要吃的食物所含的热量是多少。肥肉是没有减下来,食欲确实降了不少。可是咱的终极目标是减重啊!你有没有想过你有可能是被所谓的低脂食物给蒙骗了呢?不信,那就跟着中国减肥网小编来看看吧!

错误低脂食品no1:路边卖的鲜榨豆浆

你是不是因为贪睡,总没有时间准备早餐,随手在路边小摊档买一个包子,一杯豆浆就解决了早餐,豆浆还温乎乎的?那么我现在告诉你,这个豆浆不能给你带来太多营养,还会让你胖起来。豆浆是健康营养的早餐,但是,加工豆浆时,正常的做法是每公斤黄豆兑4公斤水,而小作坊却每公斤黄豆兑10公斤水,这样加工出来的兑水豆浆几乎与白开水无异。为了增加口感,他们势必会在其中加入大量的白糖。若有若无的豆味和甜甜的口感,成了你的身材杀手。

减肥支招:豆浆富含优质蛋白和纤维素,是女人美容减肥保健的佳品。为了美丽,自己买台豆浆机吧。如果实在懒得自己做,也要尽量买正规的品牌来喝。

(责任编辑:zxwq)

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消