怀孕总让新妈妈们又高兴又害怕，因为生活中已经见多了生孩子后身材变形、胸部变小、下垂的宝妈。而且随着身体老化，乳房已经在不断的改变原有的饱满性感，加上母乳喂养，胸部营养流失，乳房的丰满度下降，会出现乳房松弛，乳房下垂的想象。这可让时尚前沿的爱美女性苦不堪言，而丰胸也更加不可阻挡。断奶后乳房干瘪怎么办看小编精选的丰胸秘笈，让你找回曾经的性感波动，老公的炽热眼神。

一、坚持戴胸罩

新妈妈们在宝宝出生后一门心思放到哺乳身上，为了更好的喂养而不带胸罩!no!哺乳后怎么丰胸哺乳期的妈妈也要坚持穿戴大小合适且有钢托的胸罩，不仅能塑形还能防止胸部下垂，同样在戴胸罩时要将乳房周边的赘肉拢到胸罩，不仅避免了乳腺增生还让乳房挺拔迷人。

断奶后乳房干瘪怎么办，用丰胸秘籍成就时尚辣妈

二、吃好喝好不过早减肥

生产后仅仅紧接着而来的就是减肥问题，但不少妈妈却在减肥路上得不偿失，不仅没减肥多少，连好不容易趁着怀孕变大的乳房也缩水了!断奶后乳房干瘪怎么办新妈妈可减肥，但是决不可减少营养的摄入，一定要吃好喝好，特别是要及时补充维生素b族食物来合成雌激素，如瘦肉、蛋、豆类等。

三、健胸操

受传统观念影响，一些新妈妈认为生完孩子人生便圆满了，在婆婆家有了争夺地位的砝码，但实际上即使你生了宝宝，也有随时被甩的可能!在网上有句话：男人的变心从女人的变形开始。所以要认清事实，新妈妈们应随时保持青春魅力!断奶后乳房干瘪怎么办产后做丰胸操，通过胸部扩张运动锻炼肌肉，促进胸肌发展和乳腺的二次发育，让乳房就算生育后也能挺拔如初!

四、胸部按摩不能少

经常做胸部按摩，不仅可以促进乳房的血液循环，同时，还可以刺激雌性激素分泌，产生更多的奶水。这样不仅可以加快恢复产后下垂的乳房，还可以为美白肌肤，可谓是一举多得。

还有就是美乳霜按摩也很重要，美乳霜可选取质地温和的波丽妮雅，涂抹适量美乳霜于手心(避开乳晕)，双手由下向上，由外向内反复按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。美乳霜按摩可以有效的促进胸部血液循环，重点是可以改善乳外扩和下垂的现象，坚持几个月同时乳房还能增大不少。

断奶后乳房干瘪怎么办，用丰胸秘籍成就时尚辣妈

配合【波丽妮雅】的美乳霜按摩乳房能更快恢复胸部挺拔。因为透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的产后乳房萎缩下垂松弛的现象。

断奶后乳房干瘪怎么办在丰胸效果上，【波丽妮雅】的纯天然的丰胸成分、科学的丰胸原理做基石，胸部实现的是自然二次发育，波丽妮雅让你一次丰胸，永久丰满!

哺乳后胸部出现问题，让家庭和谐有很大的影响，所以年轻的妈妈们不要忽视这些现象，尽快用正确的丰胸方法早日让自己恢复过来，让你拥有一个幸福完美的家庭，自己也可以是辣妈一枚。

育儿之家 该篇文章地址：