补钙不少人认为是生活常事,宝宝的骨骼发育需要适当的补钙,孕妇要需要进行适当的补钙才利于宝宝的健康发育,不少孕妇都是在怀孕之后,才进行补钙。准备要宝宝补钙的最佳时机是什么时候下面小编来为大家具体介绍,一起来了解吧。

　　很多人以为,补钙是怀孕后的事,其实不然,储备钙质要从孕前开始。怀孕后,准妈妈身体里现有的钙质,会大量转移到宝宝的身体里,满足胎儿骨骼的发育需要,消耗的钙量要远远大于普通人。整个妊娠期间,准妈妈都要特别注意补钙。相关专家认为,补钙还要提早一步,最理想的补钙时机,应该从准备怀孕时开始。

　　事实上,怀孕前营养储备充足,对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康,都大有裨益。孕前妈妈钙量充足,小宝宝出生后,较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状,宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适。

　　以上关于孕期补钙的介绍,大家应该知道了吧,通过以上的介绍可以知道,女性如果准备要宝宝最佳的补钙时机是在准备怀孕时候开始,这样才由利于宝宝健康发育。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---女性频道。

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