几场小雨后，凉意习习，秋天不仅是收获的好时机，也是小夫妻备孕的好季节。很多夫妻特地选择在秋天备孕，是有道理的。抓住好时机，你也能迎来可爱的宝宝。

1.温度适宜

秋季天气逐渐凉爽，不像夏天那么闷热，也不像冬天寒冷，所以人体在这个阶段是处于最舒适的状态；备孕期间多做做户外运动有助于提高受孕率，秋季温度适宜，适合备孕夫妻多锻炼身体，提高自身免疫力，以后对宝宝健康也是有好处的。

2.蔬果繁多

秋天是收获的季节，这个阶段的蔬果最新鲜，多是应季的蔬果，对准妈妈的饮食有很大帮助，蔬果能补充准妈妈所需的多种微量元素，妈妈的微量元素不缺失，怀孕后宝宝才能有足够营养吸收。

3.舒服月子

秋天备孕、受孕，坐月子就在春天，这时候温度回升，春季万物复苏，空气好，坐月子心情也更好。适宜的温度，对坐月子的妈妈来说，是最合适不过的了。春天向来有“冻人不冻水”的说法，初春的温度可以杀死很多细菌，也能避免妈妈月子期间感冒。

4.优质精子

男性体内的精子质量并不是不变的，一年四季的精子是有很大区别的，一般来说在秋天男性的精子活性最好，相当于“青壮年精子大军”，春季和冬季精子的数量相对比较多，但是尾部容易出现缺陷，精子畸形率比较高，精子畸形会阻碍受孕，夏季男性体内的精子不成熟的较多，受孕率也会大大下降。

抓住秋天这个收获的季节，让二人世界晋升为三口之家吧。你们准备好了吗？

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