生育力达标的条件是什么怀孕前做好身体准备_育儿大全 _育儿之家 _妈咪宝贝网 - 我们一直以来致力于为妈咪宝贝提供动力！yuerso.com

晚婚晚育的观念越来越流行,在加上生活压力比较大,年轻人多数还喜欢熬夜,这些都造成了现在的生育力的下降。那么,现在将育未育的你,生育力达标的条件是什么？1、年龄一般女性的最佳生育年龄为24到29岁,而男性的最佳生育力在25到35岁之间。处在这两个阶段的男女,他们的生育力是非常旺盛的。他们的精子和卵子的质量都比较高,受孕几率大,且难产情况少。2、bmi值所谓bmi值,就是指体重和身高比值的平方。女性的bmi值一般保持在18到25这个范围内是比较正常的。这个范围,其怀孕的比例最为合适。3、避孕历史避孕药如果超剂量服用,有可能会造成不育不孕,因此如果是服用避孕药的话,一定要慎重。未婚或者是很久没有怀孕的女性,如果放置在子宫内的避孕器时间太长的话,很容易造成子宫内一些器官的感染,最终留下不易怀孕的后遗症。4、月经周期月经周期不规律、不稳定的女性一般受孕机会小一些。月经周期长,排卵的机会就少,那么受孕机会肯定就少。但是也不要盲目的认为月经周期短就好,月经周期短的女性,流产机会较大。因此,如果你的月经周期不规律,还是应该调经为主。5、性经验性经验对于女性来讲并没有太大的影响。但是如果男性的性行为比较频繁的话,也是会影响受孕的。了解生育力达标的条件很重要,能够对自己进行评估。另外,在怀孕前不少事项需要注意。那么,女性怀孕前必须注意是什么？1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。2、怀孕前的精神准备首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要！3、怀孕前的生活准备首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。4、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕,但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了,月经过期了,还认为是月经不调,并且擅自服用调经活血药,结果导致十分危险的后果,甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。1、月经过期即停经,以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。2、如果你测试一下基础体温,体温会持续呈现在高温期超过十八天。有了以上征象,你还可以从药店购买检测试纸,自行测试尿妊娠反应――将试纸浸入尿中,试纸上若出现两条红线,即可诊断早孕,当然最可靠的方法是去医院检查确定。5、选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看,女性受孕的年龄以25―30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌；怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕,胎儿发育到3个月左右的时候,是大脑细胞发育最迅速的时候,也是最需要营养的时候――正好也到了6-8月份夏季,这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节,足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定,孕妇不易患感冒等疾病。

（责任编辑：zxwq）

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