子宫保养有五个绝招!不要做你家子宫不喜欢的事!

育儿之家 https://yuerso.com 2018-09-08 17:10 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
子宫保养有五个绝招!不要做你家子宫不喜欢的事!子宫不喜欢的事情要说no1:少吃...

子宫保养有五个绝招!不要做你家子宫不喜欢的事!



子宫不喜欢的事情要说no

1:少吃寒凉食物

中医认为女性体质属阴,因此即使是在炎热的夏季,寒凉(冰冷的饮料、冰淇淋、西瓜等水果)的食物也不宜吃太多,若是从冰箱拿出的食物,都要放一下再食用,而且吃之前最好先吃些别的食物垫底。

2:不要快速减肥

快速减肥会让身体在短时间内流失了大量的能量,寒邪就很容易乘虚而入,进入子宫。想要减肥的女性,一定要采取循序渐进的方式,一个月瘦2~4千克,瘦得健康比瘦得快更重要。

3:不穿低腰裤

露出腰腹的低腰裤虽然性感,常穿却容易使子宫受寒!而且即使是夏天,也不要坐在有寒气的地方,例如冷气口、石头地板或金属面椅子上,女性的妇科器官喜欢温暖的环境,一定要记住这一点。

4:不要久坐

久坐是许多职业女性不可避免的,但长此以往却会导致气血循环障碍,引起子宫的疾病!所以就算工作再忙碌,每坐1小时需起来走动,例如上厕所、倒水、跟同事聊天,都可改善因久坐导致的循环不畅。

5:不要抽烟

有研究显示,香烟中的有害物质会导致免疫力下降,使女性更无法对抗人类乳突病毒的袭击,导致容易患上子宫颈癌,不只自己抽烟,吸二手烟也会带来类似后果,因此,为了子宫健康,赶快扫除生活里的香烟危害吧!

下一页

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消