产后大便出血治疗起来很麻烦，所以提前预防是王道，预防是关键呢。那么，如何预防产后大便出血呢？妈妈们可以从以下这几方面来预防。

1、注意饮食：少吃辛辣、热性、燥性食品，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2、饮食方面，还要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水, 每天定时排大便。这些食物都有润肠的作用，多吃可有效预防产后大便出血。

3、如果平时就有痔疮等疾病，那么更加要定期做好产检，还要积极查明病因，对症就医治疗，否则拖到产后要治疗就更加麻烦了。合理的预防远胜于治疗，孕妈妈们记住了。

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