宝宝冬季咳嗽有痰怎么止咳？宝宝冬季咳嗽有痰化痰止咳用什么食疗方法有效呢？今天说一个专门对付咳嗽特别有效的食疗方，大人孩子都能用，食材简单，做法便捷。

食疗方做法

1.准备材料，金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝

2.取慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量

3.再撒一层冰糖

4.一层一层直至放完所有材料

5.把慢炖锅的档位调至低火

6.加盖慢炖8小时以上

7.中途开盖稍翻均匀

8.所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火，晾凉装在干净瓶子即可，随时冲水食用

药食同源

金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。

金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。

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