自制减肥茶月瘦30斤 产后瘦身试试这几款自制减肥茶

育儿之家 https://yuerso.com 2018-09-22 17:51 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1自制减肥茶月瘦30斤一玫瑰蜂蜜减肥茶1、材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、...

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自制减肥茶月瘦30斤一 玫瑰蜂蜜减肥茶

1、材料:

玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

2、做法:

(1)将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

(2)将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

(3)关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,加入蜂蜜即可。

3、功效:

玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

4、注意:

玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

自制减肥茶月瘦30斤 产后瘦身试试这几款自制减肥茶1

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自制减肥茶月瘦30斤二 荷叶山楂减肥茶

1、材料:

山楂5钱,荷叶3钱,红枣2-3颗。

2、做法:

将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。

3、功效:

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。

4、注意:

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。另外,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。


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