当了妈妈之后您是否经常遇到这样的问题,经常听见新妈妈们抱怨天啊,我的头发怎 么掉的这么厉害,怀宝宝之前头发特别好,怀了宝宝后则因为怀孕、照顾宝宝,损耗 大量营养与精力,头发大把大把的往下掉。这是什么原因呢,很多新妈妈因为这个问题 特别大烦恼。我有一个同事就是这样。

她因为一对可爱的双胞胎宝宝,非常辛苦,也牺牲很多东西,包括曾经的飘逸长发 。怀孕期间,为了保障宝宝的健康和更好的照顾他们,她剪掉了留很久的长发。但因为 怀孕会损耗大量营养,脱发现象也是不可避免的,我也会拿此事调侃她。前一段时间同 学聚会也没能逃过这个话题,同学们还打趣说她的发型很嘻哈。不过,她自己也承认在 怀孕期间也有这种困扰。

所以脱发这个问题对于怀孕的妈妈们来说真的很普遍,孕期脱发现象因人而异,但 到了产后3mdash;5个月脱发现象会更严重。 产后的哺乳期,雌激素和孕激素水平急转而下 ,毛发开始进入静止期,静止期就意味着脱发。如果又恰巧赶上春、秋季节,那季节性 脱发伴随产后脱发,脱发数量变更多。首先这种现象只是暂时性,不必太过担心,其次 掌握一些护发技巧也能在一定程度上减少产后脱发现象。

产后按期洗头

有很多人认为月子期不应该洗头,但现代医学的无数临床经验表明,产妇比常人更 容易出汗,头发更容易滋生细菌,如果长时间不清洗,会增加造成毛囊炎的可能性。头 皮的健康问题直接影响头发的生长和发质问题。洗头时只需注意以下几点：

1、 恒温的室内环境洗头;

2、 使用温和的洗发剂;

3、 洗完头不要马上入睡;

4、一周清洗一次;

如果对于月子期洗头还是心存疑虑,也可以使用现在市面上品类很多的干洗产品, 来清洁秀发。

选择纯天然护发产品

有一些植物成分被添加在洗护产品中,具有非常好的护发效果。例如椰子油、洋甘 菊、山茶花、阿甘油、鳄梨油等。

电吹风正确干发

电吹风之所以被妈妈们列入禁止名单,是因为它确实存在较大辐射。但是专家已经 证实,电吹风运行时制造的低频率电磁场,辐射强度不能达到对人体有害的程度,所以 可放心使用。但需要注意的是：

1. 电吹风的高温大风速在吹干头发的同时,会带走头发本身所含水分,使用最低 档才能避免损害秀发。

2. 吹发时着重于发根部分,可保证发丝中的天然水分不被高温带走。

3. 出风筒与头发保持30cm左右距离,不停移动吹发,能减少电吹风对秀发的损害 。

新妈妈们掉头发别太担心,小编为您介绍的这些简单易学的方法,您不妨试试看哦,最 后还要提醒月子里的妈妈们,在产后这种特殊时期,脱发现象并不是一直存在,只要您 正确护理好您的秀发,那么就能减少这个时期的脱发烦恼。所以不必太过担心,只要正 确洗护就能顺利度过这个特殊时期。

育儿之家 原文地址：