孕妈在经历不可承受的疼痛之后,迎来了宝宝的降生。宝宝的到来,跟家庭增添了很多幸福和甜蜜,刚刚出生的宝宝需要照顾细心呵护,但孕妈生产后的护理工作也同样不可疏忽。刚刚经历过生产之后的孕妈身体比较虚弱,需要一段时间的休息才能恢复元气,在这里,小编整理了一些关于孕妈产后的一些护理小知识,希望能有所帮助。

经历过生产的产妇,要保持愉悦的心情。这样不仅有利于自身身体的快速恢复,更有利于宝宝的健康成长。此时妇不要用眼过度,尽量不要长时间看书看电脑,也不要拿光源直射宝宝的眼睛。

产妇若夏季生产,天气炎热,不开空调是不现实的,但温度控制原则是：宁高勿低。在室内安静的休息时不出汗即可,出风口要朝向与人相反的方向,无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

顺产和剖宫产产妇护理,是不同的。对于剖宫产的产妇,因为经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。顺产的护理要点则是考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血,每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常。

要保持产妇室内的空气流通,这一点对于产妇和宝宝都非常的重要。需要注意的是,流动的空气不能直接吹到大人与宝宝身上。建议早晨上午通风,并且在开窗户时,拉上窗帘,空气流通又没有明显风为度。

饮食和穿着方面,产妇不要吃辛辣刺激性食物,食品一定要新鲜、清淡一点,要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类；水果要天天吃,一天要吃两、三种,尽量要买当季的。更不要穿紧身衣服,衣服以宽松和纯棉为主,否则不利于子宫恢复。

产妇产后的护理,不是两三言就可以说的清楚的,千万不要以为怀胎10月生了宝宝,整个怀孕的过程就结束了,产妇的产后护理很重要。否则,如果产后护理不好,造成产妇身体的某种疾病,可能会影响以后几十年的生活,留下病根,根治可就没那么容易了,所以各位产妇一定要注意产后的护理,自己健康宝宝才能更健康！

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