身为上班族可是非常痛苦的,辛苦了一周,好不容易到了双休日,是休息好呢？还是去健身房锻炼呢？苦恼！其实有非常舒服的减肥法你可以尝试一下的,这就是中医推拿。

推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。

　　一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。

　　推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环,平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。

可能刚刚做推拿的时候你会感觉到有一点痛,但是做完之后全身的肌肉放松了,再回家洗个澡,是不是就舒服多了呢？

（实习编辑：何苗）

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