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山竹和啤酒能一起吃吗

山竹和啤酒不建议一起吃。

山竹和啤酒搭配口感不是很好，并且山竹与啤酒都是寒性食材，一起食用会导致恶心、呕吐及胃部不适等症状，而且啤酒中含有的酒精会加重肠胃的负担，诱发肠道疾病，所以我们在吃山竹的时候就要注意尽量的避免和啤酒搭配在一起才行。

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山竹怎么吃好

1、直接剥皮吃

除掉外壳的山竹会露出雪白、嫩滑、诱人的果肉。白色的果肉紧密的排列在一起，味道酸甜、爽口多汁，是老少皆宜的水果。

2、山竹哈密瓜汁

食材选择：山竹2个、哈密瓜300克。

制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。

食疗功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。

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吃山竹的好处

1、滋补身体

山竹蛋白质和糖类较其他常见的水果会略高一点点，这也是为什么山竹味道那么甜美的一个主要原因。山竹可以起到滋养身体的作用，对于身体的各个机能有一定的调理的作用，还可以有促进食欲的效果。

2、舒缓情绪

山竹中含有丰富的b族维生素，特别是维生素b1的含量比较高，维生素b1素有“好心情的维生素“之称，可以保证大脑和神经西欧谈的正常运转，而且也可以减少心情烦躁或者是焦虑的情况，对于舒缓情绪有一定的好处。

3、调节肠道健康

山竹本身含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动和消化腺的分泌，因此有益于肠道健康。要知道肠健康，才能常健康。经常吃山竹可以调理肠胃，对于补充纤维素有好处，可以有促进消化的作用。

4、抗氧化美肤

山竹中含有一种独有的“氧杂蒽酮”化合物，具有抗氧化的功效;此外山竹中的维生素c，可以起到美白肌肤、对抗皮肤老化的功效。吃山竹可以有美白的作用，含有丰富的维生素和抗氧化的物质，对健康有好处。

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