很多准妈妈,尤其是打算剖腹产的准妈妈都会问,为了顺利进行母乳喂养,需要做些什么特别的准备吗产后需要做什么才能催出奶来呢很多人都认为妈妈的乳房里原本没有奶,一定要喝了催奶汤,做了乳房按摩才能有奶。那实际情况是怎样的呢让我们来了解一下。一定要催奶才有奶新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程,大部分情况下是可以自然启动的,而不需要靠外界的干预发生。事实上,乳房在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后,就能吮吸到初乳。产后前三天,新妈妈的乳房并不会胀得很满,这时的母乳比较黏稠、略带黄色,分泌量也不是很多,这不代表新妈妈没有奶,恰恰相反,新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝一切需要的初乳。随着产后孕激素水平下降,乳房这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号,开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天,新妈妈们会感到下奶,乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈,也可以放心,因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用,也就是说,只要胎盘离开了母体,孕激素就自然下降,这是每个妈妈必定会经历的过程,即使是剖宫产,也是在取出宝宝后,要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产,只要胎盘离开母体,乳汁分泌的开关就打开了,乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。新妈妈乳房的产奶过程不需要外界额外干预,它的启动产奶是一个完全内在的自然生理过程。而且,妈妈乳房的产奶能力是大于宝宝需要的,妈妈应该对母乳喂养充满信心,让自己的宝宝吃上最天然、最安全、最有营养的母乳。产后不要立刻催奶有很多准妈妈从分娩当天就开始喝汤催奶,结果乳房胀得很,适得其反。事实上,产后什么时候开始喝汤催奶是很有讲究的。新妈妈在分娩后2-3天内分泌的乳汁叫初乳,脂肪少而球蛋白多,微量元素和免疫物质也最多。宝宝吸吮初乳后,体内可获得大量的免疫球蛋白,从而免受细菌侵害。分泌初乳的这段时间,不宜催奶,以免猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食导致初乳过分浓稠,引起排乳不畅。从产后第3天开始给新妈妈催奶,才是比较适宜的。若是身体状况好且产后初乳量较多的新妈妈,可适当推迟喝催奶汤的时间,喝汤量也可适当减少,以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适,甚至发生急性乳腺炎。但若新妈妈产后各方面情况比较差,则可适当早一点进食催奶汤,进食的汤量应根据其身体状况而定,防止新妈妈因胃肠负担过重而引起消化不良。应当怎样正确催奶●热敷按摩怀孕8个月的准妈妈,在洗澡沐浴时应多注意自我乳头的清洁和按摩。热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。按摩能刺激乳房分泌乳汁,妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。●让宝宝多多吮吸导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种,但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素,前者促进泌乳,后者促进排乳,这两种激素协同完成哺乳功能。当胎盘娩出以后,脑垂体开始分泌催奶素,促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出,还需要通过宝宝的吸吮,来刺激乳房的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌,医学上都称之为正反馈,即宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。因此,如果产后不及时给宝宝哺乳,乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是宝宝的吸吮刺激。母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周,这期间,妈妈的意志力是决定性因素。妈妈需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛,以及胀奶的疼痛,坚持哺乳。只要宝宝有吃的需求,就尽量去喂,以刺激乳汁分泌,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让宝宝吸吮乳头。应该及时喂哺;每当妈妈感觉乳房胀奶厉害的时候,也可以让宝宝吸吮。积极地按需喂养,让乳房充分地接受到来自宝宝的吸吮信号,是新妈妈最重要的事。●不要使用奶嘴有些新妈妈在胀奶的时候,喜欢用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是非常危险的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁,这样宝宝就会产生奶嘴依赖,继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头。随着宝宝吸吮刺激的减少,妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少,甚至停乳。因此,母乳喂养宝宝,一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要让他接触奶瓶或安抚奶嘴,以免习惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。●保持良好心情,充分休息母乳的分泌量与妈妈的精神状态密切相关,失眠、劳累、焦虑、疼痛都会导致母乳分泌减少。因此,新妈妈在任何情况下都要不急不躁,保持心情舒畅,切忌抑郁。新妈妈也要格外注意自己的休息。夜间哺乳会导致睡眠质量下降,使奶水量减少。因此哺乳妈妈要注意抓紧时间,保证自己充分休息,白天可以让家人帮忙照看一下宝宝,自己睡个午觉。

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