冬季减肥不用运动也能达到效果,你相信吗？其实减肥的方法很多,在冬季利用饮食减肥也是很可取的,小编就推荐2种有效饮食减肥方法,告诉大家冬季减肥吃什么好！1、草莓酸奶将草莓去蒂之后,对半切开倒入榨汁机内进行绞碎,接着倒入杯中,加入酸奶进行搅拌,直到两者完全譬融合一起。自制的草莓酸奶就出来,比超市中卖的那些一点也不差,反而更利于健康和减肥,不仅能促进肠胃蠕动,增强瘦身效果,有了草莓减肥水果,每天坚持一杯,长此以往下去,冬季吃再多也不怕发胖。2、草莓汁做法其实很简单,只要将草莓去蒂之后,对半切开,放入榨汁机内进行绞碎,倒入一些蜂蜜或者是冷开水进行搅拌即可。不仅在夏日,在冬天也是一个非常健康的减肥水果饮品。特别是在减肥的同时,还能帮助消化,既不会上火,营养的成分也非常高,减肥和健康更是完美拥有。
（责任编辑：zxwq）
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