名医好药网提示：现代女性撑起了半边天,很多职场上的女性有很好的职业,收入,这也意味着她们每天忙忙碌碌,很少有时间注意自身的保健,而胸部的保养更是没那么的在意。但其实女性胸部保养是非常重要的了,专家指出,女性最好能坚持每年一次的胸部检查,这样会让你更清楚自身胸部的情况。平时也可以自己做好保养,那么应该怎么做呢？胸部保养有什么禁忌呢？下面小编带领大家看看以下3点禁忌,各位姐妹们,要注意了！给位姐妹,你清楚自己胸部的情况吗？你有了解过自己的胸部健康吗？你知道怎么保护自己的乳房吗胸部既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。乳房疾病日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。1、切忌粗暴的性生活女性的胸部虽然不是专门的性器官,但它属于女性第二性征,是女性性敏感区之一,在两性生活中具有重要的作用。对于男性来说,女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言,男性抚摸乳房,可以引起她们的性欲,使她们产生性快感。当若太粗暴的挤压对胸部健康没有好处,受外力挤压会产生两大弊端：一是乳房内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下垂等。2、切忌多次人工流产你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系,但是专家告诉你,多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。3、切忌戴不合适的乳罩其实很多女性对自己胸部的尺寸并不清楚,以致一直以来所佩戴的胸罩都是不合适的,偏大或偏小都是不行的。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。小编建议：若真的不能确定自己的尺寸,可以到专业的店铺,在专业的工作人员帮助下购买。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物,这些面料虽然样子会更漂亮,当舒适度却降低不少。有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,没有必要戴乳罩。其实这是一个错误的观念,若长期不配戴乳罩,受地心引力的影响,乳房容易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

（责任编辑：zxwq）

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