1、避免阳光过度照射.hzh{display:none;}阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。3、选择合适的化妆品产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素c片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好。4、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊在外边参加活动时,往往需要补妆。有些人为图一时方便,常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知,这是极不妥当的。要知道,面颊和嘴唇虽然都在脸部,但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上,经日光照射,就会产生雀斑。5、外用药物外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏,每日2~3次,能使雀斑减轻或暂时消退。6、液氮冷冻喷雾法如果雀斑很明显,影响美容时,可到医院用液氮冷冻喷雾法治疗,效果很好。液氮喷雾疗法,是将-196℃的氮,通过特殊装置使之雾化,喷射在皮肤患部,造成患处浅度冻伤,经过15日左右,受冻伤皮肤便自行脱落,从而达到去斑的目的。此法治愈率达80%以上。7、采用中药治疗方剂如下：犀角升麻汤：水牛角60克,升麻、羌活、防风、生地黄各12克,白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母各10克。水煎取汁,每日1剂,服2次。柴胡桂枝汤：柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克,薏苡仁30克,甘草、生姜各6克,大枣5枚。水煎取汁,每日1剂,服2次。六味地黄汤：熟地黄、山药各15克,山茱萸、丹皮、茯苓、当归、丹参各10克,甘草6克。水煎汁,每日1剂,服2次。雀斑汤：丹参、鸡血藤、浮萍各30克,红花、川穹、荆芥穗、生甘草各10克,生地黄20克。水煎取汁,每日1剂,服2次。最受欢迎保健热文经络养生活气血人字拖加重脚负担睡姿好可去皱纹卧室植物巧搭配压力过大信号十个喝水习惯暴露出你是水盲给宅人一族的10条养生经日常使用手机接打电话的7大误区三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿面部表情过于丰富容易衰老从疲劳走向疾病只需要五步

（责任编辑：zxwq）

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