多大的宝宝应学会翻身当宝宝的视觉、肢体发展到一定程度时,宝宝开始会出现摆动身体、翻转身躯的动作,这就是宝宝开始主动认识新世界的第一步。宝宝在学翻身时期,动作发展有怎样的历程？家长该如何协助诱导？part1：如何观察宝宝的生理发展已达可学翻身的阶段？宝宝什么时候会翻身？学习翻身的时机：宝宝出生4～5个月后。基本条件：宝宝的颈部已经硬挺,肩膀、手腕的力量变大,具有支撑的能力。翻身,是宝宝学习移动身体的第一步,代表着宝宝的骨胳、神经、肌肉发育更加成熟。宝宝会翻身后,才能进一步学会坐稳、爬行、学走路,这一连串的成长和学习,也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心。因此,在宝宝开始学翻身时,家长需耐心陪伴孩子,给宝宝有力的鼓励。那么,该如何观察宝宝已经做好了学习翻身的准备呢？当宝宝4个月大时,体重大约是出生时的两倍,身高会比出生时高出10～15厘米,这时候宝宝的各项生理发展已经逐渐成熟,颈部具有不错的支撑力,妈妈抱着宝宝时,宝宝有能力自己挺直脖子,头也不会往前倾；同时,宝宝的肩膀、手腕的力量已经可支撑起他小小的身躯了,假使让宝宝躺着,他还可以摸到自己的脚,比如在玩耍中,他会抬起屁股把脚往上拉,然后用手去摸自己的小脚丫,甚至可以用嘴巴咬住脚ㄚ；此时,宝宝还喜欢摇晃身体、摆动双手和双脚。以上这些动作,都是代表宝宝的身体发展已经到了一定的成熟度,身体机能已经做好准备,可以开始学习翻身了。如何判别宝宝的颈部支撑力？一般宝宝在出生后3个半月左右,其颈部已具备不错的支撑力,当妈妈握着宝宝的双手,让宝宝从仰卧拉起上半身,这时宝宝不但可以坐起来,头部也不会向后仰,而是和身体呈同一方向。也就是说,无论妈妈从宝宝的腋下抱起他,还是从仰卧的姿势抱起他,宝宝的脸部都能保持与地面垂直的角度,这些讯号都表明,宝宝的支撑力已经为他的翻身做好准备了。part2：宝宝学习翻身的发展过程在尝试中学习宝宝在哪些机会下会主动开始学翻身呢？很多宝宝都是从游戏中慢慢开始学会翻身的。比如宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫,这时他要先抬起双脚,于是身体的重心向上转移,身体便容易往旁边倒,进而让宝宝发现这种方法,不仅可以轻松移动下半身,还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿,必须循序渐进,因此刚开始时,宝宝不得不从"错误"中学习。比如,宝宝已经知道怎么扭转下半身,但是上半身却扭向不同的方向,这会让他感到不舒适,于是他会不断进行进尝试,直到他发现这样一件事：在扭转下半身后,再将上半身扭转往同一方向,就不会不舒服了。当他正确地做过一次之后,以后他都会知道这样才会让自己达到目的,于是宝宝自然而然地就学会了翻身。宝宝翻身动作step1：宝宝仰躺时,可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引,会先转过头去盯着玩具。step2：宝宝的脚倒向一边,此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。step3：接着腰部再跟着转过去,他的手腕会试着撑住身体,寻求平衡感。step4：最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿,但是一边的手臂可能会被压在胸下,不过这个时候,翻身行动已经基本上成功了。妈妈多留意一旦宝宝学会了翻身,体会到其中的乐趣,便会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。若宝宝仰躺着,看到妈妈手中拿着玩具,也会想要靠自己的力量翻身,然后伸手去抓玩具,这对他的发展有好处,不过需注意的是,在宝宝翻转身体的同时,家长要留意宝宝的两只手臂是否被压在胸下,避免宝宝因为手臂被压住不舒服而嚎啕大哭。

（责任编辑：zxwq）

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