随着宝宝慢慢长大，宝爸宝妈们也需要开始做一件事，那就是让宝宝分床睡。那么如果宝宝有分床恐惧该怎么办？一起来看看吧。

很多宝宝都是从出生就跟父母睡在一起，随着宝宝的年龄越来越大，分床、分房就成了家长很头痛的问题。孩子跟父母睡在一起，对父母依赖是很高的，而且父母带给孩子有很强烈的安全感。如果突然间跟孩子分床睡，可能对孩子的心理和生理上也会产生一定的影响。

有的家长会在孩子几个月大的时候就开始跟孩子分床睡，也有的家长会在孩子3岁的时候跟孩子分开睡甚至有更大年龄的才开始分房睡。那么，究竟孩子几岁分床会比较合适呢？

有科学研究显示父母与孩子分床睡的最佳年龄是3岁。因为孩子会对父母关系、两性问题较敏感。宝宝从3岁开始慢慢形成性别意识。从性心理角度说，孩子3岁后最好分床，此时，孩子需要意识到父母间有种亲密关系，是他没能力介入的，接受这点有益于孩子健康发展。

太早与孩子分床睡，会使宝宝没有安全感，且三岁以下的宝宝睡觉很不安分，经常踢被子，容易感冒，甚至滚下床。

其实，跟宝宝分床睡之前作为妈妈的我们要怎么做才能不伤害孩子又能让孩子容易接受呢？

第一：我们可以给孩子安排一间独立的房间，带着孩子去选择喜欢的床上用品给孩子营造舒适环境让孩子把孩子的房间布置好，最好放上孩子喜欢的玩具，让孩子喜欢他的房间，这样孩子对于分床也能更好的接受。

第二：从白天的睡眠开始，让孩子独立一个人睡。如果孩子不习惯，在孩子未睡熟之前可以先陪着孩子，等熟睡后再离开，这样可以避免孩子的不安。

第三：孩子晚上自己入厕的时候，可以跟孩子做好思想工作，告诉孩子很勇敢，可以尝试一下，独立上洗手间。

第四：分床、分房睡之前一定要征求孩子的意见，孩子愿意自己睡了才进行分房，不能强迫孩子，让孩子慢慢适应这个过程。

分床睡还要注意些什么呢？

1.安装床边小夜灯，刚刚开始分床睡的时候，孩子难免会怕黑，可以在床边安个小夜灯，等孩子睡着或者适应后再关上。

2.孩子入睡前，父母可以通过讲睡前故事、多加爱抚来让孩子愉快的进入梦乡。

3.让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。

4.孩子刚分床睡时，难免会中途又跑回父母身边。遇到这种情况时，父母不能心软，而是要耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。

当然每个宝宝都是不同的，跟宝宝的分床睡时间还是需要根据宝宝的实际情况来决定的。

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