产后新妈妈的体重超出正常范围在医学上称为生育性肥胖。这主要是因为妊娠过程引起下丘脑一性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡造成的。

再加上营养过剩,体力活动锐减,最终使脂肪细胞肥大充盈,体重超标。

产后身体内各个器官处于一个由旧的平衡转向新的平衡的时期,体重一般会增加5公斤左右。同时乳房增大、下垂、腹壁松弛下坠,臀部下垂。

器官的修复大约需要42天,才能恢复到健康正常的非孕期状况。建议应该尽可能早地开始形体恢复训练。

（责任编辑：zxwq）

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