一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃油太多。而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括：运动减肥,药物减肥,手术减肥和饮食减肥。古方中医专家提醒您,在减肥过程中应注意这些减肥误区。

1.苹果牛奶减肥法

也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。

2.抽脂磨骨减肥法

花费昂贵,疼痛难忍,而且好像有副作用,听说有黑市整形医院用木头刨子给人磨骨的,再加上锯子整个一德州电锯杀人狂,不就是减肥嘛,还是不要轻易动刀动锯的好。

3.注射减肥法

这里注射的绝对不是毒品,虽然吸毒减肥也是非常有效滴,但那是有害健康滴,所以是不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶,然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪,注意,燃烧的是脂肪,所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。

4.切除部份胃小肠减肥法

虽然效果不错,但是风险太大,而且人之一体,本来浑然天成,自成一体,曹操大将夏侯敦曾经说过：父精母血,不可弃也。所以很不推荐这种极端的减肥方法。

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