许多人早上开车上班之前,总是不敢多喝水,就怕堵车内急难耐。不过,如此之举虽能避免内急困扰,但时间久了,会引起尿路感染,尤其是女性开车族。ewc健康族女性网ewc健康族女性网如今,开车的女性朋友越来越多,已几乎与男开车族平分秋色。女开车族们舒适之余,别忘加强尿路感染的预防。尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病,常表现为尿频、尿急和尿痛,甚至出现肉眼血尿、发热、腰痛等症状。女性尿路感染的发病率特别高,这是因为女性的尿道口短而宽,细菌易进入膀胱。开车的女性更易患尿路感染,因为,长时间开车,容易在汗腺丰富的尿道外部肌肤繁殖大量细菌,从而引发尿路感染。ewc健康族女性网ewc健康族女性网另外,不少开车女性为了避免上厕所的麻烦,常常刻意减少喝水的量,或干脆在开车时不喝水,这样没有足够的尿液来冲洗尿路,不能将细菌等有害毒物及时冲走,增加了尿路感染的发生率。ewc健康族女性网ewc健康族女性网最近,芬兰研究人员进行的一项研究表明,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。ewc健康族女性网ewc健康族女性网因此,女开车族们,不妨在车里常备橙汁,时不时喝上几口。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量,尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素c也能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。ewc健康族女性网ewc健康族女性网除了橙汁,柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备着,这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。ewc健康族女性网ewc健康族女性网ewc健康族女性网ewc健康族女性网

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