心理准备也就是思想上的准备。主要是调整心理、精神状态,准备迎接新生命的诞生。每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化,孕前良好的心理准备对准妈妈来说至关重要。1.愉快地接受孕期的各种变化。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化,所有这一切都是正常的而且必须经历的自然过程。想做妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。2.接受未来家庭心理空间的变化。小生命的诞生会使夫妻双方的两人空间变为三人世界,二人生活格局变为三人生活格局。孩子不仅要占据父母的生活空间,而且要占据夫妻各自在对方心中的情感空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视,从而感到难以适应。3.做好受累的心理准备。孩子的出生会给家庭增添许多家务,夫妇双方要共同分担。特别是妻子,生了孩子后,既要上班、又要照顾孩子、还要操持家务,因此,丈夫更要主动承担家务,切忌大男子主义。总之,从女孩到妻子,从结婚到怀孕,从分娩到做母亲,所有这一切都是女人从生理到心理的不断成熟的过程,相信您会用自己的智慧迎接这一切的到来!

（责任编辑：zxwq）

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