如今越来越多的女明星开始热爱瑜伽减肥,坚持练习瑜伽除了可以塑身以外还有陶冶身心的作用,还会进行局部的按摩,让s型曲线更加凸显。一种流行的手臂按摩减肥法具体方法如下：

　　1、以螺旋状方式由下往上按摩手臂;

　　2、再以揉捏的方式,放松运动后的手臂。

　　再结合ardme红花素瘦身产品,对顽固脂肪有很好的改善效果,很好的消灭浮肿现象,所含红花素能快速深入肌肤,排除多余水分和毒素废物。

　　按摩时一些注意事项：必需要有大量的氧,才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言,因快速肌耗氧性高,频率快,所以按摩时速度要快,才能达到减肥的效果。

　　(实习编辑：刘晓椿)

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