宝宝积食怎么办 ？

各位粑粑麻麻们不要只想着“宝宝吃的多，才能长的快。”婴幼儿不知道饥饱，而且有时候宝宝频繁吸吮并不是因为饿了，而是在通过吃母乳寻求安慰。如果家长任由着宝宝，或在宝宝不愿吃的情况下强迫宝宝吃饭。就会引起宝宝积食，甚至还会诱发以下几种疾病▼

积食会诱发五大疾病

1、发烧

积食会引起宝宝发热，这是由于食物长时间积滞在宝宝体内，无法消化形成内热后，就会出现体温增高的情况。

2、腹胀腹泻

婴幼儿肠胃功能还在发育过程中，消化食物的能力有限。如果宝宝饮食不规律，就会打乱肠道菌群的平衡，宝宝便会出现腹胀和腹泻的现象。

3、呼吸道感染

婴幼儿最常见的疾病往往出现在呼吸和消化两大方面，很多时候呼吸道疾病起源于消化道。积食的宝宝脾胃功能本就发生了问题，如果不小心受寒后就容易出现呼吸道感染。

4、便秘

便秘不仅仅是水分摄入不足，积食同样是导致便秘的诱因之一。吃的过饱就意味着消化任务繁重，肠道紊乱就会使本应排除体外的便便形成滞留。

5、咳嗽

在积食初期，宝宝并不会出现咳嗽有痰的症状。如果家长没有及时干预，长期的积食容易削弱宝宝的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。

宝宝积食症状

开始食欲不振，即便吃也是吃一点点或将饭含在嘴里不咽；

舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

不排大便或排便困难；

没吃任何东西，肚子依旧鼓囊囊的；

比往常容易哭闹和烦躁，睡觉总是辗转反侧，不踏实。是辗转反侧。

宝宝积食的诊断方法

掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

看大便。每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

看舌苔。每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

看下眼皮。如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

看睡眠。如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了

宝宝积食了家长该怎么应对？

小儿推拿消食法

宝宝出现积食症状，家长可以在家先给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。

掐揉四横纹20次：四横纹位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，用拇指甲逐个掐揉本穴。

揉板门穴3分钟：板门穴位于手掌面大鱼际顶面，用拇指指端按揉。

清天河水3分钟：沿宝宝左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

摩腹5分钟：用食、中、无名指及小指指面或掌心贴在宝宝整个腹部作顺时针方向环旋抚摩3分钟后，然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。

通过运动帮助消化

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。如果宝宝吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，每天让孩子出去活动半小时到一小时。如散步、晒太阳等、既有利于健康，又能促进亲子感情。

宝宝积食饿一顿就好了？

家长想通过推迟宝宝进食的时间，让其先消化一会儿并不是不可以。但这种方法只对轻微积食和脾胃功能强的宝宝有点用，而积食较为严重的宝宝，建议在医生指导下服用小儿葫芦散、王氏保赤丸、小儿鸡内金、金双歧等药物来缓解宝宝消化不良的情况。（注意！以上药物需在医生指导下服用）

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