阿朵睡觉减肥全球女性窃喜的减肥精灵

2009年6月26日睡觉助减肥的秘密文章来源:新浪2009-6-2611:38:11改变下午喝咖啡的习惯q:"我无法放弃下午喝咖啡的习惯。"a:如果你是咖啡的忠实拥趸,那么请在下午2点半之前过完瘾。听起来太残酷,不可能做到听听专家的建议

关于"阿朵睡觉减肥全球女性窃喜的减肥精灵"相关评论4步睡觉减肥轻松瘦身2009年7月24日焦点民声新闻排行第一时间大河沸点大河网评4步睡觉减肥轻松瘦身2009年07月24日10:43来源:搜狐女人移动用户发送hnzb到10658000,订阅河南手机报。早报+晚报,每天一角钱。增加睡眠时间的奥秘想达到边睡边瘦的目的,你每天至少睡觉减肥轻松瘦身发表回复添加到收藏睡觉减肥轻松瘦身我的帖子:30我的回复:1412009-07-2421:26:03看到这个标题,你的第一事实上,这是一项全新的减肥方式,旨在通过改变女性睡眠习惯达到减肥的目的,它对健康无碍,非常值得尝试。一直以来,都这是从美国的一项研究中可以得出的要减肥,多睡觉。这是从美国的一项研究中可以得出的结论。据该研究发现:每天晚上有充足睡眠的妇女,中年发福的几率比睡得少的人来得低。克利夫兰凯斯西储大学的研究人员,过去16年针对6万8000名美国妇女进行了调查,结果显示每天平均睡5两个星期掉十斤睡觉是可以减肥,我也有过这样的经历。暑假2个月,每天睡午觉2小时左右。本来以为这下要胖死了（我是真的胖,脂肪含量达到32）,没想到开学时反而瘦了10斤。睡觉减肥的关键就是少吃点,我睡午觉不开空调和电扇的,因为比较不怕热,这样有也有

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