一、乳牙健康 恒齿才会漂亮

乳牙若是清洁不当，就容易产生腐蚀或蛀牙，宝宝难以咀嚼食物，造成消化不良，无法养成正确的饮食习惯，而且蛀牙严重的话，会从牙根部发生炎症，这样会对在乳牙后面即将生长的恒牙带来不良影响，可能导致恒牙的钙化不良，或是齿面的颜色或模样产生变化。

此外，乳牙若是保养不好，也会影响宝宝未来恒牙的长牙空间，因为乳牙如果提早掉落，后方牙齿往前倾倒，会影响继生齿长牙的空间，长大后，牙齿易排列不整齐。因此妈咪们要特别注意，不可忽视乳牙保养的重要性，若能保持漂亮和健康的乳牙，永久性牙齿才会长得漂亮，未来才会有一口健康亮白的好牙！

宝宝出生6个月时，会开始长出乳牙，约莫到了3岁，20颗乳牙便会全部长出，而6岁左右则开始慢慢长出第一颗永久性牙齿，也就是恒牙。针对不同月龄的宝宝，有不同的保养方法，新手妈咪应学习正确的刷牙步骤，才能维持宝宝的牙齿健康。

这个时期的宝宝虽然还没长出牙齿，但仍要清洁口腔，一天至少2次。当宝宝喝完奶后，应该将纱布巾用温开水浸湿，仔细地帮宝宝擦拭整个口腔。

正确步骤：

• 首先应喂宝宝喝水，冲洗口腔之后，再将用水浸湿的纱布巾包在食指上，擦拭牙龈的正面、内侧，上、下、左、右各一次。

• 牙龈的侧面应该轻轻地转动手指，轻柔地擦拭，牙龈的上方也要轻柔地擦拭后，再用手指轻轻对牙龈进行按摩，转动手指擦拭上颚，约按摩2分钟。

• 牙龈和嘴唇之间的部位很容易留下乳汁残渣，因此需要仔细地擦拭，但擦拭时不能过于用力，容易使口腔内擦伤！

在这段时期里，宝宝会开始长出2颗下牙和2颗上牙，只要门牙开始长出后就应该对牙齿进行正常的保养。此时虽然还不能正常地刷牙，但却是开始养成清洁牙齿习惯的时期，在这段时间，妈咪可以用儿童软毛牙刷来擦拭前牙，这样不仅能将牙齿中的残垢擦掉，而且还有按摩效果。一天应至少要刷牙2次，最好在正餐或果汁喝完后。

正确步骤：

首先让宝宝躺在妈咪大腿上或床上，让妈咪可以从后方帮宝宝刷牙。

正确的刷牙方法：上排牙齿从上往下轻刷，而下排牙齿则从下往上刷，或在两颗牙齿间水平震动也可以，至少清洁2分钟。

宝宝到了1岁左右，上下都会长出4颗牙齿，一共长出8颗；从宝宝出生16个月左右，下面的臼齿会开始长出2颗；出生20个月，上下的犬齿就会各长出2颗。一定要使用牙刷仔细地刷牙。

正确步骤：

• 此时期要让宝宝自己拿着牙刷练习，但还不能使用牙膏，可沾开水或漱口水使用，最后仍要由妈咪为宝宝正确刷牙。

• 同样让宝宝躺在妈咪大腿上或床上，让妈咪可以从后方帮宝宝刷牙，上排牙齿从上往下方轻刷，下排牙齿则从下往上刷，臼齿则要将牙刷在凹陷齿面左右按摩，才能将凹陷的齿面清理干净。

• 而刷牙顺序由右上排刷到左下排牙齿，再由左下排刷回右上排齿面，至少清洁2分钟。

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