散步是一项非常适合孕妇的运动。即使在怀孕前你不喜欢运动,怀孕后也要经常散步。
散步可以帮助消化,促进血液循环。在怀孕晚期,散步能帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。在产程中散步,可促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位,使分娩更顺利,加快产程进展。
（责任编辑：zxwq）
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