电脑已成为现代人不可或缺的必备品,不管是上班、玩游戏时时刻刻都会使用它,中医师表示,电脑虽然方便、却有伤害人体健康的辐射,经常接触可能会影响健康,包括抵抗力下降与记忆力减退、失眠,或造成染色体突变影响生育功能,同时也会使眼睛疲劳、干涩,建议电脑族可喝茶饮来减缓症状,或是按压百会穴、关元穴,可补气安神、补气益肾,同时也要尽量缩短使用电脑的时间。先了解以下茶饮做法皆相同,先将全部材料分成4分,每分加250c.c.沸水,焖约5~10分钟,即可当茶饮用,2天分喝完即可。经常排软便或易腹泻者再加葛根3钱,容易便秘者则再加决明子3钱。以下穴位每次按压5秒后休息1秒,共按压约2分钟。缓衰弱安神健脑茶适用对象：头痛头晕、记忆力减退、不易入眠,多梦或易醒,脑神经衰弱者。材料：天麻1.5钱,何首乌3钱,百合6钱,石菖蒲2钱,桂花1钱。功效：天麻缓头痛、焦虑；何首乌补肝肾；百合安神；石菖蒲助心智开窍；桂花平衡神经系统、排毒。百会穴位置：位于头顶正中央点。功效：醒脑、补气安神。防不孕补肾强肝茶适用对象：不孕、男子性功能下降,女性生理周期混乱。材料：菟丝子3钱,续断3钱,白芍3钱,女贞子3钱、茉莉花1钱。功效：菟丝子补肾；续断强筋骨；白芍养血；女贞子强化生殖系统；茉莉花理气解郁。关元穴位置：肚脐以下约3指宽处。功效：可补气益肾,为生殖系统疾病常用穴位。增抗体元气强壮茶适用对象：疲乏无力、抵抗力下降者。材料：黄耆2钱,麦冬5钱,桂圆1两,红景天1.5钱,玫瑰花12朵。功效：黄耆补中益气；麦冬清热养阴；桂圆养血安神；红景天滋阴凉补,加强免疫力；玫瑰活血行气。内关穴位置：距离手腕横纹约3指宽的中央处。功效：宁心安神、行气镇痛。助视力菊花明目茶适用对象：视觉减退、疲劳不适和眼睛干燥者。材料：菊花1.5钱,刺五加3钱,石斛3钱,茺蔚子3钱,枸杞5钱。功效：菊花清热；刺五加抗疲劳；石斛生津；茺蔚子明目；枸杞明目、补阳补阴。攒竹穴位置：眉头下方凹陷处。功效：舒缓睛眼痒、视力减退、疲劳等眼部不适症状。严重恐致癌长期接触辐射可能造成细胞染色体突变,使正常细胞转变为癌细胞,建议应尽量少使用电脑,或是使用手机上网。

（责任编辑：zxwq）

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