作为某杂志的常驻模特,笑笑每周有六天的时间是需要面对着镜头的,不管是在摄影棚还是室外,这种情况一直没间断过。而我们知道,作为模特,必须在身材方面有过人之处才会有优势,通过采访笑笑,我们知道,她的身材之所以这么好,靠的是一直以来的坚持,而她是怎样坚持的,就跟着小编一起来分享笑笑成功减肥保持身材的经验吧。

笑笑成功减肥经验1：健康营养的减肥食谱

1、早餐：早餐较为简单,只吃些水果或饮料,而且无论什么时间起床,她都会坚持这种吃法,不会肚子饿时见什么吃什么。

2、午餐：午餐则以吃蔬菜为主,而且必须是中式煮法,只用植物油。这个方法是学的著名影星刘嘉玲,她也喜欢拌些沙拉来吃,而他的身材一直以来也为众人所羡慕。

3、晚餐：晚餐也较简单,分量则多些,仍以蔬菜为主,另加一种肉类。而肉类当中以白肉为多,如鱼、鸡,有时光吃菜与饭,不吃肉。但从不三种一同吃,或吃肉或吃饭,以菜为主搭配一种即可。

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