宝宝辅食什么时候添加

一般来说，给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。

原因：因为这时候宝宝的消化系统没有发育完整，如果过早的给宝宝添加辅食，有些辅食对于年幼的宝宝来说会伤害肠胃，引起过敏。这时不仅宝宝没有摄入营养反倒影响宝宝的健康。

注意：给宝宝添加辅食，不能一次性太猛，每一次给宝宝添加新的辅食时，都有一个缓冲期，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让次宝宝逐步接受新的辅食，如果宝宝期间有过敏的现象，父母也能给及时的了解究竟是哪种食物引起的过敏，宝宝过敏一般是立竿见影的。

宝宝添加辅食的正确顺序：谷类-蔬菜-水果-动物性食物(蛋、禽类、畜肉)。

宝宝第一次添加辅食时，应选择易于消化吸收但又不是乳制品的食物。比如强化了营养素的谷类、有强化功能的营养米粉和泥糊状食品等。

哪类食物易引起宝宝过敏

1.奶制品

奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，爸爸妈妈们在宝宝出生后就要记得给孩子添加有益菌，从而改善宝宝的肠道环境，而不是一味的去杜绝这些过敏源。

2.蛋类食品

6个月龄内的宝宝由于消化道粘膜屏障发育也不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁粘膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。

3.干果类食品

花生、芝麻、栗子、核桃等坚果类食物。

4.海鲜食品

如鱼、虾、蟹、海贝、海带等。

温馨提示：如果父母双方或一方对某种食物过敏，那么宝宝也容易对这种食物过敏，一定要密切注意！

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