宝宝不好好吃饭怎么办孩子不好好吃饭能补什么今天来讲一讲孩子如果不好好吃饭的问题，在婴幼儿辅食添加里边的一个误区就是我见过很多妈妈们给孩子买各种的补充剂，各种的营养素。但是在婴幼儿喂养指南里边，医生建议给孩子常规补充的就是维生素ad。

根据孩子的年龄，医生要求每天d的摄入量为400到500单位，这个是孩子钙营养吸收的必需的营养素。

维生素ad

保证了钙营养吸收的必需的营养素，那么其他的营养素是从哪里来呢是从孩子吃的奶里边儿来，从母乳里边儿来，从奶制品里边儿来，从饭里边儿来。如果孩子能够好好的吃饭，是不需要额外的添加各种营养素的。

孩子吃饭

但是很多家长就担心孩子们从饮食里边儿摄入的营养素不够， 担心孩子们会缺少这些营养素，从而导致孩子爱生病，影响他身高体重的发育。其实告诉你们，好好的吃饭，按照辅食添加的原则，按照辅食添加的规律，对孩子好好吃饭，那么他什么都不会缺。

还有一个呀，我想告诉妈妈们，那么我们人都是要靠吃饭的，而不能靠吃药的。这些补充剂保健品里边儿有很多其他添加的成分，如果过多的，长期的给孩子补充，势必要造成孩子身体的各种负担的加重。因为所有的药物都需要肝脏的解毒，所有的药物都需要肾脏的排泄，那么它的肝功能，肾功能是每天都要被挑战的。所以孩子只要好好吃饭， 饭吃的要杂，要粗。只要孩子好好吃饭，不需要给孩子额外的补充这些所谓的营养素。

肝脏

给父母的三点小提示：

1.孩子好好吃饭就不需要添加各种营养素。

2.长期给孩子服用各种保健品补充剂容易造成孩子各种功能负担过重。

3.所有的药物都需要肝功能解毒，需要肾功能排泄。

育儿之家 原文链接：