水果富含维生素，宝宝多吃有助于生长发育。但不少宝宝对水果没有半点兴趣，怎么办才好呢？别捉急，育姐下面就教大家一些小技巧，让娃爱上吃水果一点也不难！

1.做成果泥

如果宝宝对冷冰冰的水果不感兴趣，大家可以把水果做成美味可口的果泥嘛！根据宝宝的口味喜好，将两三种水果一起打成果泥给他吃，不但健康，而且制作起来非常方便！

tips：推荐大家使用一体辅食机给宝宝做辅食，将水果泥搅拌好后可以直接加热，既卫生又方便。

2.榨成水果汁

有些宝宝不喜欢吃水果，而喜欢喝果汁饮料。但是市场上的果汁饮料大多不是纯天然的果汁，里面添加了很多色素和食品添加剂，对身体健康非常不好。育姐推荐大家买来新鲜的水果，在家自己榨汁。鲜榨的果汁五颜六色十分好看，味道也很可口，宝宝最喜欢了！

tips：宝宝用的榨汁机要和肉类、蔬菜分开使用，这样安全卫生，又不用担心串味。

3.做水果拼盘

视觉是人体的主要感知器官。梨子、香蕉、苹果等切开后感觉都差不多，宝宝不感兴趣怎么办才好呢？别捉急，可以把水果做成美丽的水果拼盘给宝宝吃。多准备几种水果，摆成各种萌趣可爱的造型吸引宝宝兴趣，让他大口吃水果也就不难啦！

tips：为了让水果拼盘更好看，有些水果大家最好不要去皮，建议用专用的水果蔬菜清洁剂清洗水果。

4.做成水果布丁

水果布丁口感酸甜q弹，宝宝们十分喜欢。大家可根据宝宝喜好，使用不同种类的水果做成水果布丁给他吃。请注意，市场上出售的水果布丁含有防腐剂不利于宝宝身体健康，建议大家自制布丁给宝宝吃，这样既安全又卫生。

tips：自制水果布丁大家要用到布丁格，建议大家选用安全环保、对宝宝健康无害的布丁格，另外切成小块给宝宝食用，否则容易噎到。

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