通常来说,产后新妈妈在一定时期内会恢复月经,这是正常自然的生理现象,但如果新妈妈卵巢功能失调或精神压力太大、过度肥胖、内分泌失调等,都可能引起产后月经时间不规律或血量过少过多等异常现象。由于新妈妈的体质不同,恢复月经的时间也不同,有些新妈妈可在宝宝满月后就来月经,有些月经来的晚的新妈妈要等宝宝一岁以后才慢慢恢复。从医学上说,卵巢在产后33-42天就可恢复排卵了。在产后6个星期,也能观察到黄体的存在。没有喂奶的新妈妈,常在产后6-8个星期会来月经。据研究,不哺乳的妈妈中,4成人会在产后6个星期恢复排卵,产后8-12个星期,6成半的新妈妈恢复了排卵和来月经。25%哺乳的新妈妈会在产后12个星期恢复排卵和月经,大部分的哺乳新妈妈常要到18个星期才会完全恢复排卵。产后无月经症,是由于产后泌乳激素持续走高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌量减少甚至停止,造成不排卵。大多数哺乳的新妈妈在第一次月经量往往会比平时量多,第二次月经量就恢复了,这是正常的现象,无需治疗。来了月经的新妈妈奶水量可能会减少,月经后会恢复,没必要停止哺乳。产后妈妈来经不规律,可能是由内分泌失调、器官病变或药物引起的。那么,新妈妈该如何预防产后月经不调呢1、注意补钙。月经期间会流失大量的钙质,平时注意补钙,可调节经前的荷尔蒙,缓解经前综合症。2、保持心情愉快。抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经,紧张的情绪会使月经提前或经量增多。3、适当运动。调整身体循环。4、保证睡眠。要多休息,以免劳累不利于身体健康。5、采用食疗方法。哺乳期间,除非不得已,其他情况下最好不要使用药物治疗,以免药物通过奶水传给宝宝。食疗既可以加强营养,也可以调理身体。最后提醒大家,如果新妈妈精神压力太大、内分泌失调或精神压力过大,会引起月经不调。
（责任编辑：zxwq）
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