脚气是有真菌感染引发的病症,主要表现为头晕无力、肌肉酸痛和足部浮肿,会严重影响大家的日常生活。脚气在当下的发病率也很高,如果大家稍微不注意脚部卫生,就有可能引起脚气。其实脚气的治疗方法很简单,可根据脚气的严重程度选择药膳。下面小编为大家介绍。

　　脚气初期,可用200克花生加水熬成浓汤喝,每日4次,连服5日,对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克,扁豆100克,黄豆200克,加水煮汤饮服,每日2次,连服5日,对脚气初期,多能治愈。如系慢性脚气病,可用花生米250克,大蒜100克,鸡脚爪3对,加水煮烂服之,每日2剂,连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝,治慢性脚气病有特效。

　　足背浮肿,延至脚踝,连小腿部也有微肿时,可用花生米,赤小豆,去皮大蒜,红糖各100克,加水煮烂服食,每日3次,连服5日;也可用慈菇200克,鲤鱼肉200克,赤小豆50克,陈皮5克,老姜30克,共入锅加水煮熟吃。

　　脚气病严重者,可用白茅根,玉当须烧水当茶饮;也可用羊胫骨250克,黑豆100克,赤小豆5o克,陈皮5克,桂圆5克,共入锅加水煮熟服食。

　　现代人患脚气病,多数人是因为赤米越来越精,吃面越来越白,饮食上缺乏b族维生素。因此,预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细,经常吃含维生素b1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素b1片或干酵母片等。

　　现代人吃的大多是一些精米细面,没有以往粗粮中的营养成分,所以人容易缺乏b族维生素。大家在预防脚气病时要多吃一些糙米、果仁之类的粗粮,提高免疫力。如果已经患有脚气,可以判断自己脚气严重的程度,然后根据上述药膳的制作方法治疗脚气。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：