一般来说，身体素质较好的女性朋友在产后一个礼拜之后就可以穿着塑身衣了。当然， 如果是剖腹产的女性，就应该等到伤口愈合之后再穿，否则就会造成伤口开裂，严重影响产后身体的恢复。适当地穿着塑身衣，可以有效的收紧被撑大的盆腔和腹腔，防止内脏下的过度下垂，而且还能促使子宫的自我恢复，对孕妇来说是调养身体比较好的物品。
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