我不够好

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 ——by 萧伯纳

01、家家有本难念的经！

很多家长苦恼于孩子“不听话”、“胆子太大”，而另一些家长则认为自己的孩子“太听话、没主见”、“有点胆小、不够自信”，心里更是因此焦虑不安，苦恼万分。在我们“双向养育社群”里，已经有不少家长不止一次提出过“孩子不自信怎么办”这样的问题了。

自信是心理健康最主要的一个核心标准。

有自信的孩子意志坚定、不怕困难、阳光快乐；不自信会给孩子带来了沉重的困扰，严重阻碍了孩子的发展。

02、怎么识别，孩子的不自信？

不敢尝试，害怕挑战：面对新事物，常常不敢尝试，畏惧挑战，阻碍学习进度；

害怕失败，容易退缩：一旦失败，受挫感强，遇到困难容易选择放弃和退缩；

适应性差，怕生害羞：在陌生的环境感到不安，在陌生人面前不敢表现、讲话；

承受力差，怕受打击：过度保护自己，害怕别人否定自己，容易产 生偏激行为；

依赖父母，不爱思考：依赖父母解决问题，不爱动脑，不相信自己的判断；

缺少朋友，性格孤僻：不敢和周围的人说话，不敢交朋友，常常一个人独处；

顺从他人，没有主见：不愿意领导他人，听从别人的指挥去做事，缺乏主见；

轻声轻语，寡言少语：害怕别人对自己不好的评价、害怕说错话，不爱交流；

注意分散，容易出错：注意力不集中，导致常常出错，越来越不自信；

忽视过程，看重结果：往往看重事情的结果，而忽视过程，寻求肯定。

03、孩子不自信的原因？

寄予孩子过高的期望 期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子！这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。

总拿自己的孩子跟别人比 这是所有父母的通病。当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法感受到幸福。

数落孩子的不是 教导是很多父母都尤其热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会征服的快感。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。

孩子不令自己满意时贬损他、责罚他 其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。

代替孩子做选择 父母总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。

不相信孩子 当孩子对妈妈说：“没事，我一个人在家学习，你去忙吧！”妈妈一关上门就想，他一定在家玩电脑呢！这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不尊重我。毁灭孩子自尊的第一步就是不相信孩子。

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