男性在准备怀孕前的保健和治疗,不仅仅能够增加怀孕的机会,更对宝宝的优生优育的质量有着重在的影响。在怀孕前的准备时,男性同样要做好自身的保健工作。

第一：精子质量异常

正常男性每次射精量为2～6毫升,小于1毫升或大于6毫升,对怀孕均有一定影响。正常情况下,精子数量应为(50～100)times;106个/毫升,如果每毫升精液中的精子数量少于20times;106个/毫升,可造成男性不育。如果小头、双头、双尾、胞浆不脱落等异常精子超过20%,或精子活动能力减弱等,也可引起男性不育。精子生成后至排出时间间隔越长,其活力越低。在排卵期隔天同房可增加怀孕机会,精子的质量最好。

精子质量直接影响受精卵的质量,因此精子检查是生殖健康检查中的重要一项。精子质量不好或数量不足,受精卵异常的概率就大,而孕早期自然流产,大多数都是因为受精卵本身不健康,精子不健康,胚胎难以存活。

精子活动力一般用5级划分,0级表示无活动精子,加温后仍不活动;1级表示精子活动不良,不做向前运动;2级表示精子活动较好,缓慢的波形运动;3级表示精子有快速运动,但波形运动较多;4级表示精子基本上是快速直线运动。正常精子活动力一般大于3级,0级和1级精子占一次射精量40%以上时,即构成男性不育的原因。

第二：前列腺炎

许多青年男士认为,前列腺炎是老年男性疾病,与自己没有多大关系。实际上不然,年轻并不是前列腺不发炎的保证。

第三：淋菌性尿道炎

男性患有花柳病,初期可能没有什么明显症状,但可传播给妻子。所以,孕前夫妇双方做生殖泌尿系疾病检查非常必要。淋病属花柳病,夫妇间可相互传染,双方生殖器感染对胎儿都有影响,女性影响更大。建议双方都做全面的生殖健康检查,一切正常,未来胎儿的健康才有保证。

第四：腹腔疾病

准爸爸最易患的腹腔疾病有：脂肪肝、慢性肝脏疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒携带者)、酒精肝、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等。在准备怀孕前查出腹腔疾病,一定要进行治疗,愈后再考虑怀孕。

腹腔疾病预防要点

1、不要酗酒,即使是少量饮酒,也要先吃几口饭菜,不能空腹饮酒,只喝酒不吃饭,对胃的伤害很大,容易患胃溃疡和胃炎,对肝脏也同样不利。

2、吸烟是导致胃溃疡、胃炎的原因之一,只在准备怀孕前3个月临时戒烟是不够的。

3、不要饥一顿,饱一顿,这对胃肠健康危害最大。少睡会儿懒觉,争取吃早餐。

4、职场、商场、社交场上的男人们,工作压力大,精神紧张,普遍睡眠不足,健康透支很大,一些人已处于亚健康状态,离疾病只有一步之遥。紧张情绪是导致胃肠疾病的原因之一。

5、饮食结构不合理,肥胖男士越来越多,而肥胖易导致脂肪肝。要合理饮食,远离应酬,回到家里,多吃清淡的食物,孕前在医生和营养师指导下安排饮食。

6、运动越来越少,以车代步,看电视,玩电脑,占去了活动时间。要进行自行车运动,弃电梯,走楼梯,郊外旅游,户外运动,有效防止胃下垂、胃溃疡、将军肚、疲劳综合征等。准备怀孕的夫妻,最好俩人每天坚持户外散步15分钟

（责任编辑：zxwq）

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