每一位妈妈都会担心，一旦自己生病了，宝宝就很可能被传染。那么，如何才能将宝宝被传染的风险降到最低呢？此外，对于那些正在母乳喂养的母亲来说，自己生了病，会不会传统给宝宝呢？其实一般的疾病不该成为妈妈哺乳的绊脚石，当然，生病的妈妈也确实要避免和宝宝的一些亲密接触。

1.找别人帮忙喂养

许多常见的传染性疾病，例如流行性感冒和一般的感冒，都是通过空气传播的，并且很容易从患者传染给其他人。想要宝宝不感染，很简单，减少接触就行！你可以让其他家庭成员帮忙照顾宝宝几天。如果你还处于哺乳期，那么可以将奶水挤出来，让朋友或者亲戚喂给孩子喝。

2.减少与宝宝的正面接触

如果你找不到别人来帮忙的话，那么你要尽力防止疾病在空气中的传播。不要直接对着宝宝的面部呼吸，可能的话，当你想要咳嗽或者打喷嚏的时候，离开房间。根据疾病控制中心的调查显示，还有一种预防措施就是带口罩。此外，当进行母乳喂养的时候，在你和宝宝之间放一条毯子，同样可以将空气传播疾病的风险降到最低。

3.继续保持母乳喂养

如果你正在使用母乳喂养的话，那么，即使你生病了，也要给孩子继续进行母乳喂养。研究显示，大多数的疾病并不会通过母乳喂养而传染给宝宝，这是由于母乳中含有抗体，这些抗体能够真正帮助宝宝防止被疾病感染。但是，如果妈妈患有肺结核、艾滋病病毒或者正在化疗，那么就应该立即停止母乳喂养。

4. 养成健康的生活习惯

使自己保持普通的健康生活习惯，能够降低宝宝被感染的风险。一定要保证充足的休息并且多喝水。照顾好自己能够缩短你患病的时间，以及宝宝被暴露在疾病中的时间。除此之外，务必要不断用温水和香皂洗手，尤其是在抱孩子之前。在你触碰过自己的眼睛、鼻子或者嘴之后，也要洗手。

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